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Strahlender Teint? Brüchige Nägel? Mattes Haar? ..
Die wichtigsten Schritte beim Stillen
Das Stillen ist ein Prozess, der ein Verständnis für die wichtigen Schritte erfordert. Schon zu Beginn der Schwangerschaft bereiten sich die Brüste der Mutter darauf vor, Muttermilch für das kommende Baby zu produzieren. Bei der Geburt ist es wichtig, das Baby mindestens zwei Stunden lang mit Hautkontakt auf die Brust der Mutter zu legen. Dadurch wird der physische Kontakt gefördert und das Baby wird dazu angeregt, die Brust für seine erste Stillmahlzeit zu finden.
In den ersten Tagen nach der Geburt produzieren die Brüste Kolostrum, eine wertvolle Flüssigkeit, die reich an Nährstoffen und Antikörpern ist, um das Immunsystem des Neugeborenen zu stärken. Ein paar Tage später beginnt die Produktion von reifer Muttermilch. Während des gesamten Stillens passt sich die Muttermilch den sich verändernden Bedürfnissen des Babys an und bietet eine maßgeschneiderte Ernährung, die sich im Laufe des Tages und mit dem Wachstum des Kindes entwickelt. Das Verständnis dieser wichtigen Schritte und eine geduldige und unterstützende Herangehensweise können zu einer bereichernden Erfahrung des Stillens für die Mutter und das Baby beitragen
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