Se reconnecter à son corps après les nombreux changements engendrés par la grossesse et l’accouchement avec des postures de yoga et notre cure allaitement.
Samadhi Yoga vous explique en 3 positions comment étirer la cage thoracique, la nuque et le dos pour diminuer vos tensions lors de l’allaitement.
À pratiquer en plein air ou chez soi pour votre plus grand bien.
